Meal Prep Revolution

Meal Prep Revolution è il corso de Il Goloso Mangiar Sano, il progetto di due sorelle dedicato alla cucina vegetale, pensato per chi vuole organizzare i pasti della settimana in anticipo.

Meal Prep Revolution: la settimana cucinata in anticipo

Dentro ci sono oltre ottanta ricette, trentacinque video pratici e quindici lezioni teoriche, con schede in PDF da scaricare: un materiale che accompagna nella costruzione di menu settimanali equilibrati, facili da preparare e da conservare, così da ridurre gli sprechi e il tempo passato ai fornelli. La logica è quella del meal prep: si cucina una volta e si gestisce la settimana.

A chi serve e chi deve guardare altrove

È pensato per famiglie, studenti e single, cioè per chiunque abbia bisogno di una routine alimentare sostenibile e senza stress. Chi deve guardare altrove è chi cerca un piano dietetico personalizzato: tra le pagine non ci sono valori nutrizionali per porzione né indicazioni mediche, e un'allergia, un'intolleranza o una patologia che impone una dieta precisa richiedono un medico o un dietista.

Quanto costa

Il listino del corso è di 520 euro; nella community il costo è simbolico, con lo sconto già applicato al prezzo che vedi. I materiali arrivano subito dopo il pagamento e restano a disposizione. Se ti interessa il tema del benessere, puoi dare un'occhiata agli altri corsi di Salute oppure alla scheda di Il Goloso Mangiar Sano.